Enkele maanden geleden meldde ik me aan bij het Angstcentrum. Ik raakte de angstgevoelens waarmee ik kampte niet langer de baas en had nood aan ondersteuning. Na telefonisch contact en een intakegesprek , kreeg ik snel een afspraak. Ik was opgelucht dat ik spoedig bij Delia terecht kon en zij heeft me heel goed geholpen.

Delia lichtte toe hoe we mijn klachten konden aanpakken. Vanaf het eerste contact zat het goed! Het gesprek was heel open en ik voelde me gehoord en begrepen. In de gesprekken die volgden groeide mijn vertrouwen zowel in Delia, de behandeling, als in mezelf.

Er werd vnl. met cognitieve gedragstherapie gewerkt, waarbij ik leerde kritisch kijken naar mijn gedachten, gevoelens en gedrag. Ik werd me bewust van bepaalde patronen en leerde hoe ik deze kon ombuigen. Op het hoogtepunt van mijn angst was het een hele opgave om over mijngedachten en gevoelens te praten. Delia heeft me doorheen dit proces op een empathische manier begeleid en tot inzichten gebracht.

Ik kreeg ook concrete taken om thuis te maken en om over te reflecteren. De huiswerkjes waren een essentieel deel van het proces en deden beroep op mijn eigen motivatie beter te willen worden. Het was belangrijk om deze opdrachten uit te voeren en na te gaan wat ze bij mij losmaakten. Op deze manier heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf.

Delia had altijd oog voor mijn beleving naast de resultaten die ik boekte. Met het ene kleine stapje na het andere slaagden we er samen in om een grote weg af te leggen. En wat ben ik blij dat ik die eerste stap heb gezet! Ik ben mezelf dankbaar voor de moed die ik had en daarnaast wil ik het Angstcentrum en Delia heel erg bedanken voor hun expertise, begrip en ondersteuning.

- V.S.

Via het Angstcentrum te Lanaken ben ik in contact geraakt met psychologe Delia. Na een succesvolle stageperiode in het Angstcentrum, was ze klaar als zelfstandig psycholoog aan de slag te gaan. Zelf heeft ze mij enorm goed geholpen met mijn angstproblematiek. Na enkele gesprekken hebben we besloten om de desbetreffende angsten aan te pakken middels een exposure. Dit is allemaal heel goed verlopen en kan haar alleen maar aanraden!

- D.S.

Nadat ik binnen mijn organisatie een andere functie heb aangenomen, werd ik geconfronteerd met een angst waarvan ik voordien het bestaan nog niet eens afwist. Na een aantal maanden begon ik te beseffen dat ik deze angst niet alleen zou kunnen overwinnen. (..) Na veel opzoekwerk, ben ik dan via het Angstcentrum bij Delia terecht gekomen. Zij werkt in langere blokken van twee uur en in het begin waren deze zeer vermoeiend, ze stelt gerichte vragen waardoor je verplicht bent om je angst onder woorden te brengen. Ook geeft ze oefeningen die in het begin banaal lijken maar die uiteindelijk wel toewerken naar het uiteindelijke doel, leren omgaan met je angst. Je angst verdwijnt niet, je leert denkpatronen ontwikkelen om de confrontatie met angstgevende situaties tot een goed einde te brengen. Dat heeft Delia bij mij goed gedaan. Die denkpatronen ontwikkelen vraagt tijd maar ze heeft dat goed begeleid bij mij waardoor ik nu die situaties aankan. Die angst zal misschien nooit echt weg gaan maar ik weet nu dat er kan aan gewerkt worden en dat zij me daarbij kan helpen.

- S.I.

Via het Angstcentrum te Lanaken zijn we met psychologe Delia in contact gekomen. Ofschoon onze zoon met autisme al zijn hele leven door angsten geplaagd wordt, is Delia onbevooroordeeld aan de therapeutische sessies gestart. Met een open blik heeft zij onze zoon kansen gegeven, waar we elders op een muur stootten. Ze graaft diep door en probeert op die manier tot de kern van het probleem te komen. Ook al is dit confronterend, het is essentieel om stappen vooruit te kunnen zetten. En dat lukt, met kleine stapjes wint onze zoon aan zelfvertrouwen! Wij zouden Delia zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar een vriendelijke en betrokken psycholoog.

- V.N.